“Mindfulness”: revision sobre su estado de arte

Abstract

A lo largo de los últimos años han proliferado los trabajos de investigación sobre Mindfulness que vienen a validar la eficacia de esta técnica en distintas áreas de conocimiento científico como la medicina o la psicología. En este trabajo se revisan algunos de los más destacados hallazgos realizados en este campo, prestando especial atención a sus nuevos enfoques metodológicos que fundamentalmente vienen de la mano de la neurobiología cognitiva y su posible transferencia a contextos terapéuticos específicos. Destacar al respecto las aportaciones concretas realizadas en el campo del envejecimiento y mecanismos inmunitarios.

Over the last few years they have proliferated research on Mindfulness coming at to validate the effectiveness of this technique in different areas of knowledge scientific as medicine or psychology. This paper highlights some of the findings in this field, paying particular attention to their new methodological approaches that mainly come from the hand of cognitive neurobiology and your possible transfer to specific therapeutic contexts. Highlighting about the specific contributions made in the field of aging and immune mechanisms.