Ejercicio físico como herramienta para el tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria

Abstract

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) engloban aquellas patologías en las que la obsesión por la delgadez y el miedo a la obesidad condicionan la aparición de un patrón de alimentación inadecuado y de conductas patológicas ligadas al control del peso. El ejercicio ha sido históricamente considerado como uno de los síntomas en esta enfermedad, y por ello se ha excluido como tratamiento en estos pacientes. Dentro de los TCA, podemos observar un comportamiento problemático al ejercicio (ejercicio compulsivo) y no necesariamente se da en todos los pacientes que sufren esta patología. Hay evidencia de que la participación en programas de ejercicios estructurados y supervisados (ejercicios de alta intensidad o yoga) puede ser de gran utilidad en esta población clínica, ya que reduce la psicopatología, mejora la fuerza muscular, la calidad de vida, el bienestar psicológico y facilita el cumplimiento y la adherencia al tratamiento.

Eating disorders (ED) include those pathologies in which the obsession with thinness and the fear of obesity condition the appearance of an inadequate eating pattern and pathological behaviors linked to weight control. Exercise has historically been considered as one of the symptoms in this disease, and therefore it has been excluded as treatment in these patients. Within the ED, we can observe a problematic behavior to the exercise (compulsive exercise) and not necessarily it occurs in all the patients that suffer this pathology. There is evidence that participation in structured and supervised exercise programs (high-intensity resistance training or yoga) can be very useful in this clinical population, since it reduces psychopathology, it improves muscular strength, quality of life, psychological well-being and it facilitates compliance and adherence to treatment.