Effects on strength, jump, reaction time and perception of effort and stress in men's top-20 world padel competitions

Abstract

El pádel ha experimentado un crecimiento notable en los últimos años, convirtiéndose en uno de los deportes más populares y de mayor expansión a nivel mundial. Este estudio tiene como objetivo examinar el rendimiento fisiológico y la percepción subjetiva de estrés y fatiga en jugadores de pádel top-20 durante los partidos. Participaron en el estudio siete jugadores de élite. Se evaluaron diversas variables, como la percepción subjetiva del esfuerzo y el estrés, la fuerza de agarre isométrica, el tiempo de reacción y el rendimiento en saltos, antes y después de los partidos. Los resultados mostraron aumentos significativos después de los partidos en la percepción subjetiva del esfuerzo (p=0.02), y en el rendimiento en salto vertical Abalakov (p=0.05), así como en el salto horizontal (p=0.03). Sin embargo, no se observaron cambios significativos en el tiempo de reacción, el salto con brazos libres y en la fuerza de agarre. Estos hallazgos sugieren que la preparación física de los jugadores de pádel de alto nivel permite soportar la fatiga de los partidos. Las diferencias entre mano dominante y no dominante indica asimetrías debidas a la unilateralidad de este deporte. El tiempo de reacción no disminuyó, lo que sugiere que el nivel de fatiga no fue suficiente para limitar el procesamiento de información de estos deportistas. El estrés percibido, con valores muy dispersos y lejanos al máximo, coherentes con los tiempos de reacción y adaptación de los jugadores. Las repetidas frenadas y arrancadas desde el fondo a la red (y viceversa), no produjeron un exceso de fatiga, sino una activación muscular que se puso de manifiesto en el salto horizontal. Estos hallazgos contribuyen a comprender los aspectos de condición física del pádel y pueden servir para el desarrollo de programas de entrenamiento que optimicen el rendimiento y minimicen la percepción de fatiga en los jugadores.

Padel has experienced significant growth in recent years, becoming one of the most popular and globally expanding sports. This study aims to examine the physiological performance and subjective perception of stress and fatigue in top-20 padel players during matches. Seven elite players participated in the study. Various variables were evaluated, such as subjective perception of effort and stress, isometric grip strength, reaction time, and jump performance, both before and after the matches. The results showed significant increases in subjective perception of effort (p=0.02), and performance in Abalakov vertical jump (p=0.05), as well as in horizontal jump (p=0.03) after the matches. However, no significant changes were observed in reaction time, free-arm jumps, and grip strength. These findings suggest that the physical conditioning of high-level padel players allows them to endure the fatigue of matches. The differences between the dominant and non-dominant hand indicate asymmetries due to the one-sided nature of this sport. Reaction time did not decrease, suggesting that the level of fatigue was not sufficient to limit the information processing of these athletes. Perceived stress, with widely dispersed values far from the maximum, was consistent with the reaction and adaptation times of the players. The repeated decelerations and accelerations from the backcourt to the net (and vice versa) did not produce excessive fatigue but rather muscular activation, which was evident in horizontal jumps. These findings contribute to understanding the physical fitness aspects of padel and can be used for the development of training programs that optimize performance and minimize the perception of fatigue in players.