Especies vegetales presentes en la comuidad del País Vasco con principios bioactivos beneficiosos sobre el ritmo del sueño

Abstract

Las condiciones históricas, climatológicas y edáficas del País Vasco, son las principales causas de que su extensión se vea dominada por 3 formaciones vegetales potenciales: robledales, hayedos y quejigales. Nuestro objetivo fue estudiar qué especies vegetales medicinales presentan evidencias científicas para tratar problemas de sueño. Para ello, se consultó bibliografía y bases de datos referentes a especies sedantes, hipnóticas o ansiolíticas por presentar mecanismos de actuación similares, así como sus principios activos. Se concluye el estudio con la catalogación de 22 especies vegetales del País Vasco como remedios naturales para combatir los problemas del sueño presentes en la sociedad.

Historic, climatic and soil conditions of the Basque Country, are the main causes which provokes its extension is mainly dominated by 3 types of potential vegetation: oak, beech and gall. Our objective was focused in researching what plants show scientific evidences to be used within sleep problems. Scientific literature and databases were consulted in those species referenced as sedatives, hypnotics or anxiolytics due they act through similar mechanisms, their bioactive principles were revised too. We conclude this study with 22 plant species in Basque Country as natural sleep inducers to be used in sleep problems in our society.