Os muito velhos também dançam

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Os muito velhos também dançam

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Title: Os muito velhos também dançam
Author: Varregoso, Isabel
Abstract: Actualmente, la práctica de la danza por personas mayores es ya una realidad, pero lo mismo no se verifica por parte de personas con edad más avanzada. A medida que envejecen las personas tienden a abandonar las clases de danza debido a dificultades sentidas o temidas, o por limitaciones mayores, normalmente enfermedades. Sin embargo, los beneficios que este tipo de actividad tienen están sobradamente demostrados en la literatura. Estos se revelan a nivel motor, físico y de la corporalidad. Los ancianos más activos permanecen más capaces para la realización de su vida diaria y, tendencialmente, más positivos y bien dispuestos. Esto significa que, además del bienestar físico, la práctica de la danza tiene fuertes efectos a nivel social y psicológico. La posibilidad de seguir conviviendo, relacionarse y pertenecer a un grupo con el que se tiene algo en común, aleja al anciano del aislamiento y de la inactividad (Largo, 2013). Y ese compartir vivido en las clases de danza provoca sentimientos de competencia, de satisfacción con la vida y permite encarar la vejez de forma más optimista (Varregoso, 2014). La diversión, el buen humor, la relajación, la expresión y la alegría experimentados en la danza proporcionan un bienestar general. Objetivo: Estudio en el ámbito pedagógico, cuantitativo y descriptivo, orientado en una perspectiva preventiva. Se pretendió verificar si las danzas populares pueden tener efectos beneficiosos para los practicantes muy ancianos.Currently, the practice of dance by older people is already a reality, but the same is not verified by people with more advanced age. As people get older, they tend to abandon dance classes due to perceived or feared difficulties, or due to major limitations, usually illnesses. However, the benefits that this type of activity has are amply demonstrated in the literature. These are revealed at the motor, physical and corporal levels. The most active elders remain more capable for the realization of their daily lives and more positive and well disposed. This means that, in addition to physical well-being, the practice of dance has strong social and psychological effects. The possibility of continuing to live together, relate and belong to a group with which you have something in common, moves the elderly away from isolation and inactivity (Largo, 2013). And that sharing lived in dance classes provokes feelings of competence, of satisfaction with life and allows facing old age in a more optimistic way (Varregoso, 2014). Fun, good humor, relaxation, expression and joy experienced in the dance provide a general well-being. Objective: Study in the pedagogical field, quantitative and descriptive, oriented in a preventive perspective. It was tried to verify if the popular dances can have beneficial effects for the very old practitioners.Atualmente, a prática de dança por pessoas idosas é já uma realidade mas o mesmo não se verifica por parte de pessoas com idade mais avançada. À medida que envelhecem as pessoas tendem a abandonar as classes de dança devido a dificuldades sentidas ou temidas ou por limitações maiores, normalmente doenças. Contudo, os benefícios que este tipo de atividade tem estão sobejamente demonstrados na literatura. Estes revelam-se a nível motor, físico e da corporalidade. Os idosos mais ativos permanecem mais capazes para a realização da sua vida diária e, tendencialmente, mais positivos e bem-dispostos. Tal significa que, para além do bem-estar físico, a prática da dança tem fortes efeitos a nível social e psicológico. A possibilidade de continuar a conviver, a relacionar-se e a pertencer a um grupo com o qual se tem algo em comum, afasta o idoso do isolamento e da inatividade (Comprido, 2013). E essa partilha vivenciada nas aulas de dança provoca sentimentos de competência, de satisfação com a vida e permite encarar a velhice de forma mais otimista (Varregoso, 2014). O divertimento, bom-humor, descontração, expressão e alegria experimentados na dança proporcionam um bem-estar geral. Objetivo: Estudo no domínio pedagógico, quantitativo e descritivo, orientado numa perspetiva preventiva. Pretendeu-se verificar se as danças populares podem ter efeitos benéficos para praticantes muito idosos.
URI: http://hdl.handle.net/10662/7879
Date: 2015


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