Programa SETE. Perspectiva pedagógica para el desarrollo de la aptitud física y calidad de vida de los mayores

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Programa SETE. Perspectiva pedagógica para el desarrollo de la aptitud física y calidad de vida de los mayores

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Título: Programa SETE. Perspectiva pedagógica para el desarrollo de la aptitud física y calidad de vida de los mayores
Autor: Afonso, Ana Luísa Comprido
Resumen: El envejecimiento demográfico constituye uno de los mayores desafíos de Europa, observando las medidas, que adoptadas en el presente, diseñarán las expectativas del futuro. La Organización Mundial de Salud vino a desarrollar un papel importantísimo, al definirlas líneas de acción, al incrementar el imparte de conocimientos y recursos y al apoyar la puesta en práctica de medidas, que ayuden a construir una sociedad inclusiva, en que todos participen y en que todos cuenten, permitiendo envejecer con dignidad. Los programas de actividad física para los mayores asumieron un papel de destaque, en el ámbito de las iniciativas para la promoción de la cualidad de vida de esta población. El objetivo general de este estudio es Construir, aplicar y evaluar la eficacia del Programa SETE para el desarrollo de la aptitud física y cualidad de vida de los mayores. Teniendo como objetivos específicos: Mejorar o mantener las capacidades motoras de los participantes del Programa SETE; Mejorar la calidad de vida de los mayores después dela frecuencia de este programa; Verificar si los mayores se quedaron satisfechos con su frecuencia. La investigación presenta un diseño de dos grupos, el Experimental donde se aplicó el Programa SETE y el de Control, donde se aplicaron programas de actividad física que nombramos de Tradicionales. Los instrumentos aplicados fueron la Batería de Aptitud Física Funcional de Rikli y Jones, validada para la población por Batista y Sardinha (2005), a MOS SF-36 (Ferreira, 2000), el cuestionario de Satisfacción con el Programa de Actividad física y Grupo de Debate. La metodología se basó en la aplicación del Programa SETE a mayores entre 65 y 74 años de edad, durante 28 semanas, en la evaluación prueba reprueba (pre prueba y pos prueba) y en el análisis dentro y entre grupos. Concluimos que todos los mayores que participan en el Programa SETE mantuvieron o mejoraron, todas las capacidades motoras evaluadas: fuerza, flexibilidad, agilidad, equilibrio dinámico y resistencia aeróbica. Relativamente a la calidad de vida, comparando la media de los resultados obtenidos al inicio y al final de la época, se notó un avance en todas las dimensiones evaluadas, con diferencias estadísticamente significativas en las dimensiones Función Física, Desempeño Físico, Dolor Físico, Salud General, Función Social y Salud Mental. Se nota que 98% de los participantes se quedaron satisfechos con la frecuencia del Programa SETE. En lo que respeta al objetivo general, se considera logrado, porque se consigue construir un programa de actividad física, utilizando metodologías específicas para el trabajo con esta población volviéndose, al final, eficaz para el desarrollo de la aptitud física y cualidad de vida de los mayores estudiados.Ageing is currently one of the most challenging issues across Europe, carving, today, the measures to be taken and that will shape the expectations in the coming future. The WHO has been playing a key role by presenting guidelines and plans of action, implementing and sharing knowledge and resources and supporting the necessary steps that will help building an inclusive society in which everyone matters and is allowed to participating, in order to age with dignity. Physical activity programs targeted at the elderly have reached a high degree of importance in promoting life quality among this population. The main goal of the present investigation is to Devise, apply and assess the SETE Program, aimed at developing physical fitness e life quality in the elderly population. There is also a subset of specific goals such as: Improve or maintain the SETE Program participants’ current motor skills; Improve life quality of the elderly upon completion of the SETE Program; Assess the participants’ degree of satisfaction towards the SETE Program. The investigation was conducted on an experimental group that was subjected to the SETE Program and a control group, which performed typical/traditional physical activities. The Rikli & Jones, Senior Fitness Test, validated by Batista e Sardinha (2005), MOS SF-36 (Ferreira, 2000), the Physical Activity Program Satisfaction Questionnaire and Group Debating were used as instruments. SETE Program was administered to elderly people between 65 to 74 years old, for 28 weeks, and subjects were assessed pre and post-test and intra and inter-groups. We concluded that all participants in the SETE Program maintained or improved all motor skills: strength, flexibility, agility, dynamic balance and aerobic fitness. There was also an improvement in all life quality assessed dimensions at the end of the program, with significant differences in the Physical Function, Physical Performance, Physical Pain, General Health, Social Function and Mental Health. The degree of satisfaction reached 98% of all SETE Program participants. We can say that our primary goal was achieved, since we were able to build up a physical activity program, using specific methodologies targeted at this population that, in the end, proved its efficacy in developing physical fitness and quality of life in the subjects enrolled in the program.O envelhecimento demografico constitui um dos maiores desafios da Europa, balizando as medidas, que adoptadas no presente, irao moldar as expectativas do futuro. A Organizacao Mundial de Saude tem vindo a desempenhar um papel crucial, ao definir as linhas de accao, ao incrementar a partilha de conhecimentos e recursos e ao apoiar a operacionalizacao de medidas, que ajudem a construir uma sociedade inclusiva, em que todos participem e em que todos contem, possibilitando envelhecer com dignidade. Os programas de actividade fisica para idosos assumiram um papel de destaque, no ambito das iniciativas para a promocao da qualidade de vida desta populacao. O objectivo geral deste estudo e Construir, aplicar e avaliar a eficácia do Programa SETE com vista ao desenvolvimento da aptidão física e qualidade de vida dos idosos. Tendo como objectivos especificos: Melhorar ou manter as capacidades motoras dos participantes do Programa SETE; Melhorar a qualidade de vida dos idosos após a frequência no Programa SETE; Verificar se os idosos ficaram satisfeitos com a frequência no Programa SETE. A investigacao apresenta um desenho de dois grupos, o Experimental onde se aplicou o Programa SETE e o de Controlo, no qual foram usados programas de actividade fisica que denominamos como Tradicionais. Os instrumentos aplicados foram a Bateria de Aptidao Fisica Funcional de Rikli e Jones, validada para a populacao por Batista e Sardinha (2005), a MOS SF-36 (Ferreira, 2000), o Questionario de Satisfacao com o Programa de Actividade fisica e Grupo de Debate. A metodologia baseou-se na aplicacao do Programa SETE a idosos entre os 65 e 74 anos de idade, durante 28 semanas, na avaliacao teste-reteste (pre teste e pos teste) e na analise intra e entre grupos. Concluimos que todos os idosos participantes do Programa SETE mantiveram ou melhoraram, todas as capacidades motoras avaliadas: forca, flexibilidade, agilidade, equilibrio dinamico e resistencia aerobia. Relativamente a qualidade de vida, comparando a media dos resultados obtidos no inicio e no fim da epoca, verificou-se uma melhoria em todas as dimensoes avaliadas, com diferencas estatisticamente significativas nas dimensoes Funcao Fisica, Desempenho Fisico, Dor Fisica, Saude Geral, Funcao Social e Saude Mental. Verificamos que 98% dos participantes ficaram satisfeitos com a frequencia no Programa SETE. No que respeita ao objectivo geral consideramos que foi alcancado, na medida em que conseguimos construir um programa de actividade fisica, utilizando metodologias especificas para o trabalho com esta populacao mostrando-se, no final, eficaz para o desenvolvimento da aptidao fisica e qualidade de vida dos idosos estudados.
URI: http://hdl.handle.net/10662/828
Fecha: 2014-01-13


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