Promoción de hábitos saludables en el entorno escolar en jóvenes: un estudio piloto

Abstract

Estudio que muestra cómo en las últimas cuatro décadas ha aumentado 10 veces el número de niños y adolescentes obesos en todo el mundo (OMS 2014). El aumento de la incidencia de estas enfermedades se relaciona con los cambios en el estilo de vida, definido como un comportamiento multifactorial de la vida característica de un individuo o grupo influido a su vez por la suma de otros comportamientos como la actividad física, el tiempo sedentario, los hábitos alimenticios y el tiempo de sueño. En este sentido, se ha asociado un estilo de vida saludable con tener altos niveles de actividad física, bajos niveles de tiempo de sedentarismo, buenos hábitos alimenticios y un adecuado tiempo de sueño.

Study showing how the number of obese children and adolescents worldwide has increased tenfold in the last four decades (OMS 2014). The increase in the incidence of these diseases is related to changes in lifestyle, defined as a multifactorial lifestyle behaviour characteristic of an individual or group influenced in turn by the sum of other behaviours such as physical activity, sedentary time, eating habits and sleep time. In this sense, a healthy lifestyle has been associated with having high levels of physical activity, low levels of sedentary time, good eating habits and adequate sleep time.