Ejercicio físico y calidad de vida en estudiantes universitarios

Abstract

La recomendación del ejercicio físico como estrategia de prevención y promoción de la salud se ha establecido tanto en el ámbito sanitario como en el psicológico. Este estudio se plantea como objetivos: 1. Clarificar si existen diferentes tipologías entre quienes realizan ejercicio físico y los que no. 2. Delimitar tipologías más específicas atendiendo a la frecuencia de realización desde una perspectiva de género. Para ello, se administró una batería de cuestionarios centrados los indicadores de calidad de vida: depresión, ansiedad estado, ansiedad rasgo, satisfacción personal y satisfacción con la vida a una muestra de 153 estudiantes universitarios. Mediante el análisis clúster biétapico, obtenemos 2 conglomerados entre los estudiantes que realizan alguna actividad física y aquellos estudiantes que no realizan ningún ejercicio físico, respondiendo los primeros a unas mejores puntuaciones en los indicadores anteriormente nombrados. Hemos diferenciado 4 conglomerados, 2 compuestos principalmente por hombres que se comportan como cabría esperar, respondiendo a una mejor calidad de vida el conglomerado que realiza una mayor frecuencia de ejercicio a la semana; y otras 2 compuestos por mujeres las cuales presentan diferencias que no se definen de forma tan pronunciada y algunas variables no se relacionan conforme a las expectativas.

The recommendation of physical exercise as a strategy for prevention and health promotion has been established in both the health and psychological fields. This study aims to: 1. Clarify if there are different typologies between those who perform physical exercise and those who do not. 2. Delimit more specific typologies according to the frequency of realization from a gender perspective. To do this, a battery of questionnaires focused on quality of life indicators: depression, state anxiety, trait anxiety, personal satisfaction and life satisfaction was administered to a sample of 153 university students. Through the biethal cluster analysis, we obtain 2 clusters between students who perform some physical activity and those students who do not perform any physical exercise, responding the former to better scores in the indicators mentioned above. We have differentiated 4 conglomerates, 2 composed mainly of men who behave as expected, responding to a better quality of life the conglomerate that performs a higher frequency of exercise per week; and 2 others composed of women who have differences that are not defined so pronouncedly and some variables are not related according to expectations.