Preditores motivacionais de bem-estar subjetivo em adultos ativos praticantes de ginásio

Abstract

El objetivo de este estudio fue determinar predictores motivacionales del bienestar subjetivo en adultos activos que practican gimnasio, con base en la teoría de la autodeterminación. Participaron de este estudio 348 sujetos, 174 de ambos sexos, entre 18 y 67 años (M=31,83 DT=12,86), con una media de 4,37 años de práctica, en su mayoría entrenando 3 veces por semana, con una media de 310,11 minutos semanales. Se utilizaron la Escala de Necesidades Psicológicas Básicas en el Ejercicio, el Cuestionario de Regulación Conductual del Ejercicio, la Escala de Satisfacción con la Vida y la Escala de Afectos Positivos y Negativos. Se elaboró estadística descriptiva, correlación de Spearman y regresión lineal por bloques. Los valores medios más altos se registraron para la necesidad psicológica básica de autonomía, motivación autónoma y satisfacción con la vida. Hubo correlaciones positivas entre las necesidades psicológicas básicas, motivación autónoma, satisfacción con la vida, afecto positivo y volumen de minutos de entrenamiento semanal. También se observaron correlaciones positivas entre motivación controlada, desmotivación y afecto negativo. La regresión lineal permitió comprobar que las necesidades psicológicas básicas explican un mayor valor porcentual de la variabilidad de los datos sobre satisfacción con la vida y afecto positivo, comparativamente con la motivación.

The aim of this study was to determine motivational predictors of subjective well-being in active adults who practice gymnasium, based on the theory of self-determination. 348 subjects participated in this study, 174 of both sexes, between 18 and 67 years old (M=31.83 SD=12.86), with an average of 4.37 years of practice of gym activities, mostly training 3 times a week, with an average of 310.11 minutes weekly. The Basic Psychological Needs Scale in Exercise, the Exercise Behavioral Regulation Questionnaire, the Life Satisfaction Scale, and the Positive and Negative Affects Scale were used. Descriptive statistics, Spearman correlation and linear regression by blocks were elaborated. The highest mean values were recorded for the basic psychological need for autonomy, autonomous motivation and life satisfaction. There were positive correlations between basic psychological needs, autonomous motivation, life satisfaction, positive affect and the volume of minutes of weekly training. Positive correlations were also observed between controlled motivation, amotivation and negative affect. The linear regression analysis allowed us to verify that the basic psychological needs explain a higher percentage value for the variability of data on satisfaction with life and positive affect, compared to motivation.

O objetivo deste estudo foi determinar preditores motivacionais de bem-estar subjetivo em adultos ativos praticantes de ginásio, tendo por base a teoria da autodeterminação. Participaram neste estudo 348 sujeitos, 174 de ambos os sexos, entre 18 e 67 anos (M=31.83 DP=12.86), com 4.37 anos de média de prática de atividades de ginásio, maioritariamente a treinar 3 vezes por semana, com 310.11 minutos médios semanais. Utilizou-se a escala das necessidades psicológicas básicas no exercício, o questionário de regulação comportamental no exercício, a escala de satisfação com a vida e a escala de afetos positivos e negativos. Elaborou-se uma estatística descritiva, correlação de Spearman e regressão linear por blocos. Os valores médios mais elevados foram registados na necessidade psicológica básica de autonomia, na motivação autónoma e na satisfação com a vida. Registaram-se correlações positivas entre as necessidades psicológicas básicas, motivação autónoma, satisfação com a vida, afetos positivos e o volume de minutos de treino semanal. Observaram-se igualmente correlações positivas entre a motivação controlada, amotivação e afetos negativos. A análise de regressão linear permitiu-nos verificar que as necessidades psicológicas básicas explicam um valor percentual mais elevado a variabilidade dos dados da satisfação com a vida e afetos positivos, comparativamente com a motivação.