Resiliencia: Impacto positivo en la salud física y mental

Abstract

La resiliencia se caracteriza por un afrontamiento efectivo de los eventos estresantes y depende de las características específicas de las situaciones estresantes y de los individuos, así como de la interacción de la persona y su entorno humano. La resiliencia en salud se ha conceptualizado como la capacidad de mantener una buena salud en medio de una gran adversidad, capacidad que puede emerger en el desarrollo relacional, adquiriéndose en el ambiente. Es escasa la investigación llevada a cabo sobre relaciones establecidas entre la resiliencia y la salud física; sin embargo, es amplia la investigación en resiliencia y salud mental, centrada principalmente en variables psicológicas y patologías como el estrés, la ansiedad y la depresión. Este trabajo realiza una revisión, desde los conocimientos actuales, del impacto positivo para la salud física y mental de la resiliencia.

Resilience is characterized by effective coping with stressful events and depends on the specific characteristics of stressful situations and individuals, as well as the interaction of the person and their human environment. Resilience in health has been conceptualized as the ability to maintain good health in the midst of great adversity, a capacity that can emerge in relational development, acquiring in the environment. Research on established relationships between resilience and physical health is scarce; however, research on resilience and mental health is extensive, focusing mainly on psychological variables and pathologies such as stress, anxiety and depression. This paper reviews the positive impact on the physical and mental health of resilience from current knowledge.