Relación entre la velocidad de lanzamiento y la fuerza específica evaluada a través de dinamometría electromecánica funcional (DEMF) en jugadores de balonmano

Abstract

Objetivo. Estudiar la relación entre la fuerza de dos ejercicios específicos de balonmano (test del martillo y test de un paso) y la velocidad de lanzamiento en apoyo. Métodos. Trece jugadores españoles de balonmano de élite fueron evaluados (28.77 ± 4.81 años, 90.19 ± 13.07 kg y 1.86 ± 0.10 m) durante la pretemporada. Se realizó un día de familiarización con los test de lanzamiento y de fuerza con Dinamometría Electromecánica Funcional (DEMF). Una semana después, se realizaron las evaluaciones de fuerza específica de tren superior e inferior (test del martillo y test de un paso) y de velocidad de lanzamiento. Resultados. Se encontraron (i) relaciones significativas entre la velocidad máxima de lanzamiento y la fuerza isométrica media del ejercicio de martillo unilateral con el brazo dominante (r = 0.548, p = 0.05), y (ii) relaciones significativas entre la velocidad máxima de lanzamiento y el paso con la pierna dominante (r = 0.628, p = 0.02). Conclusión. El entrenamiento con situaciones cercanas a las condiciones reales del juego se relaciona positivamente en el proceso de mejora del rendimiento del jugador de balonmano. Por lo tanto, utilizar dispositivos que permitan evaluar y entrenar a la vez en situaciones específicas es algo que debería extenderse entre los profesionales del deporte.

Objective. To study the relationship between the specific strength in handball, assessed with Functional Electromechanical Dynamometer (FEMD), and throwing velocity. Methods. Thirteen Spanish elite handball players were evaluated (28.77 ± 4.81 years, 90.19 ± 13.07 kg y 1.86 ± 0.10 m) during the preseason. A day of familiarization with the throwing velocity and strength test with FEMD was performed. One week later, the assessment of specific strength, including the upper and lower body (unilateral pullover test and step forward test) and throwing velocity was conducted by the subjects. Results. Significant correlations were found between (i) throwing velocity peak and isometric strength mean in unilateral pullover test with the dominant hand (r = 0.548, p = 0.05), and (ii) between throwing velocity peak and step forward test with the dominant leg (r = 0.628, p = 0.02). Conclusion. Training exercises closer to real game situations are positively related to performance enhancement in handball players. Therefore, the use of devices that allow the assessment and training at the same time in specific situations, should be extended in the sport coaches and researches.