Efectos entrenamiento interválico de máxima intensidad en hipoxia (EIMIH) sobre la composición corporal

Abstract

Tradicionalmente, el entrenamiento en altura ha sido utilizado para mejorar el rendimiento de los deportistas. Con el desarrollo de nuevas tecnologías que permiten simular situaciones de altitud en cualquier parte del mundo, se han empezado a estudiar los efectos de la exposición a la misma en combinación con otros métodos de entrenamiento, por ejemplo, el entrenamiento interválico de máxima intensidad (Czuba et al., 2013). Por otra parte, recientemente se han llevado a cabo otros estudios que analizaron los efectos del estímulo hipóxico sobre los cambios en la composición corporal (Kaiser & Verges, 2013). Objetivo: Combinar entrenamiento en altitud simulada y entrenamiento de máxima intensidad para analizar los efectos sobre la composición corporal en sujetos activos.

Traditionally, altitude training has been used to improve the performance of athletes. With the development of new technologies that allow to simulate situations of altitude in any part of the world, they have begun to study the effects of exposure to it in combination with other training methods, for example, maximum intensity interval training (Czuba et al., 2013). On the other hand, other studies have recently been carried out that analyzed the effects of the hypoxic stimulus on changes on body composition (Kaiser & Verges, 2013). Objective: To combine simulated altitude training and maximum intensity training to analyze the effects on body composition in active subjects.