Aptidão física funcional e qualidade de vida em mulheres praticantes de hidroginástica e ginásio com máquinas hidráulicas

Abstract

Resulta de común conocimiento que, como otros seres vivos, también las mujeres sufren diversas alteraciones anatómicas, fisiológicas y psicológicas a lo largo de su desarrollo (Bonganha, Santos, Rocha, Chacon-Mikahil & Madruga, 2008). A medida que la edad cronológica avanza, el cambio corporal se va evidenciando, sobre todo debido a la disminución de la masa libre de grasa, al aumento de la masa grasa, a la disminución de la densidad mineral ósea (Callejon, Franceschini, Montes & Toloi, 2005) y a la reducción de algunas aptitudes funcionales. Algunos autores señalan que el envejecimiento acarrea una pérdida de autonomía y de aptitud física, ocurriendo así una pérdida en la capacidad funcional (Valle, 2007 citado por Pendergast, Fisher & Calkins, 1993). Por su parte, Matuso, Matsudo y Neto (2000) añaden que la pérdida de masa ósea y muscular, además del envejecimiento, puede deberse a la inactividad física, por lo que el ejercicio físico se considera beneficioso en la promoción y el mantenimiento de la salud. Objetivo: Estudiar la relación entre la edad posmenopáusica, la aptitud física funcional y la calidad de vida en mujeres practicantes de hidrogimnasia y gimnasia con máquinas hidráulicas. También pretendemos percibir si existen diferencias en las variables referidas en función del tipo de ejercicio practicado.

It is common knowledge that, like other living beings, women also suffer various anatomical, physiological and psychological alterations throughout their development (Bonganha, Santos, Rocha, Chacon-Mikahil & Madruga, 2008). As the chronological age progresses, the corporal change becomes evident, mainly due to the decrease of the fat-free mass, the increase of the fat mass, to the decrease of the bone mineral density (Callejon, Franceschini, Montes & Toloi, 2005) and the reduction of some functional abilities. Some authors point out that aging entails a loss of autonomy and physical fitness, thus causing a loss in functional capacity (Valle, 2007 cited by Pendergast, Fisher & Calkins, 1993). Meanwhile, Matuso, Matsudo and Neto (2000) added that the loss of bone and muscle mass, in addition to aging, may be due to physical inactivity, so that physical exercise is considered beneficial in the promotion and maintenance of the health. Objective: To study the relationship between postmenopausal age, functional physical fitness and quality of life in women practicing hidrogym and gymnastics with hydraulic machines. We also intend to perceive if there are differences in the referred variables depending on the type of exercise practiced.

Como é do conhecimento comum, tal como outros seres vivos, também as mulheres passam por diversas alterações anatómicas, fisiológicas e psicológicas ao longo do seu desenvolvimento (Bonganha, Santos, Rocha, Chacon-Mikahil & Madruga, 2008). Há medida que a idade cronológica avança, a mudança corporal vai-se evidenciando, sobretudo devido à diminuição da massa livre de gordura, ao aumento da massa gorda, à diminuição da densidade mineral óssea (Callejon, Franceschini, Montes & Toloi, 2005) e à redução de algumas aptidões funcionais. Alguns autores referem que o envelhecimento acarreta uma perda de autonomia e de aptidão física, ocorrendo, assim, uma perda na capacidade funcional (Valle, 2007 citado por Pendergast, Fisher & Calkins, 1993). Por seu lado, Matuso, Matsudo e Neto (2000) acrescentam ainda que a perda da massa óssea e muscular, para além do envelhecimento, pode dever-se à inatividade física, pelo que o exercício físico é considerado benéfico na promoção e na manutenção da saúde. Objetivo: Estudar a relação entre a idade pós-menopausa, a aptidão física funcional e a qualidade de vida em mulheres praticantes de hidroginástica e ginásio com máquinas hidráulicas. Pretendemos ainda perceber se existem diferenças nas variáveis referidas em função do tipo de exercício praticado.