Acute effects of block jumps in female volleyball players: the role of performance level

Abstract

Aunque el papel de la capacidad de salto en las jugadoras de voleibol es bien conocido, el efecto de la fatiga en esta habilidad no es bien conocido. El objetivo del presente estudio fue examinar el efecto de una serie de saltos en bloque (BJ) en la capacidad de salto y si varía según el nivel de rendimiento. Diez jugadores de voleibol femenino de élite (EG) y 11 aficionados (AG) realizaron una intervención de fatiga que consistió en 45 BJ, que se probaron para el salto de sentadilla (SJ), el salto de contramovimiento (CMJ) y BJ antes y después de la intervención. Índice de elasticidad (EI): (100 x (CMJ - SJ) / SJ) e índice de coordinación de las extremidades superiores (ULCI): se calcularon (100 x (BJ - CMJ) / CMJ). Después de la intervención, EG mostró una disminución de 4.40% en la altura de BJ (p = 0.04; ES = 0.40), mientras que AG presentó un aumento de 1.27%, que no fue significativo (p = 0.57; ES = 0.07). Sin embargo, EG y AG no presentaron diferencias significativas en SJ (p = 0.965 y p = 0.655) y CMJ (p = 0.742 yp = 0.211) cuando se compararon los valores iniciales con la intervención posterior. Aunque EI y ULCI no mostraron diferencias significativas después de la intervención en ningún grupo (AG: p = 0.989 y p = 0.114; EG: p = 0.242 yp = 0.205, respectivamente), AG presentó un tamaño de efecto medio (ES = 0.50) en EI y una pequeña en ULCI (ES = 0.37), también EG mostró un efecto medio-grande en ULCI (ES = 0.75). Estos hallazgos sugieren que el rendimiento de EG en BJ tiende a disminuir al final de una práctica específica de entrenamiento de salto. Por lo tanto, los entrenadores y preparadores físicos que trabajan con jugadores de voleibol de élite deben concentrarse en los ejercicios para mantener la capacidad de salto durante un partido.

Although the role of jumping ability in female volleyball players is well recognised, the effect of fatigue on this ability is not well known. The aim of the present study was to examine the effect of a series of block jumps (BJ) on jumping ability and whether it varies by performance level. Ten elite (EG) and 11 amateur (AG) female volleyball players performed a fatigue intervention consisting of 45 BJ, being tested for squat jump (SJ), countermovement jump (CMJ) and BJ before and after the intervention. Elasticity index (EI): (100 x (CMJ - SJ)/SJ) and upper limbs coordination index (ULCI): (100 x (BJ - CMJ)/CMJ) were calculated. After the intervention, EG showed a decrease of 4.40% in BJ height (p = 0.04; ES = 0.40), whereas AG presented an increase of 1.27%, which was not significant (p = 0.57; ES = 0.07). However, EG and AG presented no significant differences in SJ (p = 0.965 and p = 0.655) and CMJ (p = 0.742 and p = 0.211) when comparing baseline with post-intervention. Although EI and ULCI showed no significant differences after intervention in any group (AG: p = 0.989 and p = 0.114; EG: p = 0.242 and p = 0.205, respectively), AG presented a medium effect size (ES = 0.50) in EI and a small one in ULCI (ES = 0.37), also EG showed a medium-large effect in ULCI (ES = 0.75). These findings suggest that EG performance in BJ tends to decrease at the end of a specific jump training practice. Therefore, coaches and fitness trainers working with elite volleyball players should focus on exercises to maintain jumping ability during a match.