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dc.contributor.authorCorbí Santamaría, Miguel-
dc.contributor.authorPalmero Cámara, Carmen-
dc.date.accessioned2014-03-04T08:51:59Z-
dc.date.available2014-03-04T08:51:59Z-
dc.date.issued2013-
dc.identifier.issn0214-9877-
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10662/1104-
dc.description.abstractIntroducción. La exposición intermitente a hipoxia (IHE), una alternativa al entrenamiento en altura para atletas, puede contribuir a mejorar la calidad de vida de la población en general debido a las diferentes adaptaciones que se producen en el organismo. Sin embargo, todavía son pocos los estudios que utilizan esta técnica en poblaciones con mayor riesgo como las personas de edad avanzada, por ese motivo esta comunicación pretende proponer un protocolo inofensivo de IHE como un reto clínico que pueda ayudar a las personas a prevenir y mejorar su calidad de vida a medida que van envejeciendo. Método. Diez sujetos sanos, mujeres (18-21 años, residentes a nivel del mar) se someten a un protocolo de 4 semanas de IHE. Los sujetos fueron asignados al azar al grupo de hipoxia (GH) o al grupo de normoxia (GN). Cada semana, las 5 personas que conformaban el GH llevaron a cabo una sesión de 50 minutos con intervalos de hipoxia de 5 minutos (SatO2 = 80 ± 5) alternando intervalos de normoxia de 5 minutos. Se midieron los datos de serie roja y la concentración de O2 necesarios para desaturar hasta el valor de 80. Resultados. Ninguno de los datos acerca de la serie roja varió significativamente. La concentración de O2 necesaria para conseguir los valores de SatO2 establecidos durante las sesiones disminuyó notablemente a lo largo del protocolo (-9,2%). Conclusiones. El protocolo de duración utilizado no es lo suficientemente largo como para conseguir adaptaciones propias de la altura, ni para conseguir mejoras en la salud. Sin embargo, se ha mostrado suficiente para provocar adaptación aguda al estímulo de hipoxia, por lo que resulta un buen comienzo para incorporar a los estudios de IHE a personas con mayor edad y a otros grupos considerados de riesgo.es_ES
dc.description.abstractBackground. Intermittent hypoxia exposure (IHE), an alternative to altitude training for athletes, may be beneficial to improve the quality of live due to the different adaptations in the organism that are provided. However, it’s already unknown the effects that this technique has in population at risk as elderly. The aim of this communication is to propose a harmless protocol of IHE to investigate how it could help elderly people to improve their health. Method. Ten healthy female subjects (age 18-21 years, residents at sea level) were invited for a 4-week protocol of IHE. They were randomly assigned to either hypoxic group (GH) or normoxic group (GN). Every week the 5 people who conformed the GH carried out a 50-minute session with 5-minute hypoxic intervals (SatO2 = 80±5) alternating 5-minute normoxic intervals. Red blood data and O2 concentration needed to unsaturate till 80 value were measured. Results. None of data about red blood were significantly varied. The O2 concentration were each lower to get needed SatO2 during the protocol (-9,2%). Conclusions. The protocol used is not long enough to reach adaptations to high altitude, nor healthy improvements. However, it’s enough to provoke an acute adaptation to hypoxia stimulus, so it’s a good start for researching about IHE protocols and elderly population and other groups considered at risk.es_ES
dc.format.extent12 p.es_ES
dc.format.mimetypeapplication/pdfen
dc.language.isospaes_ES
dc.publisherAsociación INFAD y Universidad de Extremaduraes_ES
dc.relation.ispartofInternational Journal of Developmental and Educational Psychologyes_ES
dc.rightsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 España*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/*
dc.subjectExposición a Hipoxia Intermitentees_ES
dc.subjectEdad avanzadaes_ES
dc.subjectProtocoloes_ES
dc.subjectCalidad de vidaes_ES
dc.subjectInttermitent Hypoxia Exposurees_ES
dc.subjectElderlyes_ES
dc.subjectProtocoles_ES
dc.subjectQuality of lifees_ES
dc.titleIHE y calidad de vida: propuesta de actuación para estudiar los beneficios en el envejecimiento activo y saludablees_ES
dc.typearticlees_ES
europeana.typeTEXTen
dc.rights.accessRightsopenAccesses_ES
dc.subject.unesco6302.01 Recogida de Datos de Campoes_ES
europeana.dataProviderUniversidad de Extremadura. España-
dc.type.versionpublishedVersiones_ES
dc.contributor.affiliationUniversidad de Burgoses_ES
Appears in Collections:Revista INFAD 2013 Nº 2, Vol. 1

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