Motivos para a prática de exercício físico nos ginásios do distrito de Castelo Branco

Abstract

Actualmente, la actividad física es presentada diariamente en los medios de comunicación como una gran solución para muchos problemas de salud que afectan a diversas capas de la población. Sin embargo, y a pesar de esta frecuente propaganda, se percibe que muchas personas no logran mantenerse en la práctica por largos períodos, y la abandonan después de poco tiempo, sin experimentar los beneficios reales de un programa continuado de ejercicio físico. Objetivo: Enmarcado en el problema de cómo se caracteriza la práctica de actividades de fitness en gimnasios del distrito de Castelo Branco, cuáles son los motivos que llevan a las personas a practicarlo y cuál es la frecuencia de esta práctica, el objetivo principal de este estudio fue verificar los principales motivos de adhesión a la práctica de la actividad física regular por las personas que frecuentan o asistieron a algún programa de ejercicio físico en un gimnasio o health club, en el distrito de Castelo Branco.

Currently, physical activity is presented daily in the media as a great solution for many health problems that affect different layers of the population. However, and despite this frequent propaganda, it is perceived that many people do not manage to stay in practice for long periods, and leave after a short time, without experiencing the real benefits of a continuous program of physical exercise. Objective: Framed in the problem of how is characterized the practice of fitness activities in gyms of the district of Castelo Branco, what are the reasons that lead people to practice it and what is the frequency of this practice, the main objective of this study was to verify the main reasons for adherence to the practice of regular physical activity by people who frequent or attended a physical exercise program in a gym or health club in the district of Castelo Branco.

Nos dias atuais, a atividade física tem sido apresentada diariamente nos meios de comunicação como uma grande solução para muitos dos males de saúde que atingem as diversas camadas da população. No entanto, e apesar desta frequente propaganda, percebe-se que muitas pessoas não conseguem manter-se na prática por longos períodos, e abandonam-na após pouco tempo, sem experimentar os reais benefícios de um programa continuado de exercício físico. Objetivo: Enquadrado no problema de como é caraterizada a prática de atividades de fitness em Ginásios do distrito de Castelo Branco, quais os motivos que levam as pessoas a praticar e qual a frequência dessa prática, o objetivo principal deste estudo foi verificar os principais motivos de adesão à prática de atividade física regular pelas pessoas que frequentam ou já frequentaram algum programa de exercício físico em ginásio ou health club, no distrito de Castelo Branco.