Plantar Pressure Differences Between Nordic Walking Techniques

Abstract

High plantar pressure has been associated with increased risk of injury. The characteristics of each physical activity determine the load on the lower limbs. The influence of Nordic Walking (NW) technique on plantar pressure is still unknown. The aim of this study was to analyze the differences between plantar pressure during NW with the Diagonal technique (DT) versus Alpha technique (AT) and compare them with the pressure obtained during normal walking (W). The normality and sphericity of the plantar pressure data were checked before performing a two-way repeated measures ANOVA in order to find differences between speeds (preferred, fast) and the gait (NW, W) as within-subject factors. Then, a t-test for independent measures was used to identify the specific differences between NW techniques. The strength of the differences was calculated by means of the effect size (ES). The results demonstrated that during NW with AT at preferred speed the pressure was lower under the Calcaneus, Lateral Metatarsal and Toes compared to the DT group (p = 0.046, ES = 1.49; p = 0.015, ES = 1.44; p = 0.040, ES = 1.20, respectively). No differences were found at the fast speed (p > 0.05). Besides the increase in walking speed during NW (p < 0.01), both technique groups showed lower pressure during NW compared to W under the Hallux and Central Metatarsal heads (F = 58.321, p = 0.000, ES = 2.449; F = 41.917, p = 0.012, ES = 1.365, respectively). As a practical conclusion, the AT technique may be the most effective of the NW techniques at reducing plantar pressure while allowing NW practitioners to achieve the physiological benefits of NW.

La presión plantar alta se ha asociado con un mayor riesgo de lesiones. Las características de cada físico. La actividad determina la carga en las extremidades inferiores. Aún se desconoce la influencia de la técnica de la marcha nórdica (NW) sobre la presión plantar. El objetivo de este estudio fue analizar las diferencias entre la presión plantar durante NW con la técnica Diagonal (DT) versus la técnica Alfa (AT) y compararlas con la presión obtenida durante la técnica normal. caminando (W). Se comprobó la normalidad y esfericidad de los datos de presión plantar antes de realizar una prueba bidireccional. ANOVA de medidas repetidas para encontrar diferencias entre las velocidades (preferida, rápida) y la marcha (NW, W) como factores intrasujetos. Luego, se utilizó una prueba t para medidas independientes para identificar las diferencias específicas entre las técnicas NW. La fuerza de las diferencias se calculó mediante el tamaño del efecto (ES). Los resultados demostraron que durante NW con AT a la velocidad preferida la presión fue menor debajo del calcáneo, metatarsiano lateral y dedos del pie en comparación con el grupo DT (p = 0,046, ES = 1,49; p = 0,015, ES = 1,44; p = 0,040, ES = 1,20, respectivamente). No se encontraron diferencias en la velocidad rápida (p > 0,05). Además del aumento en la velocidad de la marcha durante NW (p < 0,01), ambos grupos de técnicas mostraron una menor presión durante NW en comparación con W bajo las cabezas del Hallux y del metatarsiano central (F = 58,321, p = 0,000, ES = 2,449; F = 41,917, p = 0,012, ES = 1,365, respectivamente). Como conclusión práctica, la técnica AT puede ser la más efectiva de las técnicas NW para reducir la presión plantar y al mismo tiempo permitir a los practicantes de NW lograr los beneficios fisiológicos de NW.