Efecto ergogénico de la ingesta de fosfato sódico en sujetos físicamente activos

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Efecto ergogénico de la ingesta de fosfato sódico en sujetos físicamente activos

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dc.contributor.author Marcos Serrano, Marta
dc.contributor.author Olcina Camacho, Guillermo Jorge
dc.contributor.author Timón Andrada, Rafael
dc.contributor.author Sánchez Martín, F.
dc.contributor.author Maynar Mariño, Marcos
dc.date.accessioned 2018-07-27T07:28:57Z
dc.date.available 2018-07-27T07:28:57Z
dc.date.issued 2016
dc.identifier.issn 1577-0354
dc.identifier.uri http://hdl.handle.net/10662/7759
dc.description.abstract Este estudio pretende evaluar los efectos de la ingesta de fosfato sódico a corto plazo, sobre la composición corporal, serie roja y parámetros ergoespirométricos máximos y submáximos. A una muestra de 20 sujetos físicamente activos, separados en dos grupos, se les suministró fosfato sódico durante 7 días (50 mg/kg masa magra) o placebo. Ambos grupos realizaron una prueba de esfuerzo incremental máxima en cicloergómetro, siguiendo el protocolo Fatmax, se les determinó la composición corporal y se les realizó un hemograma antes y después de la suplementación. En el grupo experimental, se observó una disminución en el peso e índice de masa corporal (IMC), un aumento en la potencia máxima alcanzada y una mejor eficiencia energética en la zona Fatmax. No se observaron cambios en parámetros hematológicos. Estos resultados pueden atribuir un efecto ergogénico al fosfato sódico en actividades aeróbicas y aquellas donde el peso corporal influya en el rendimiento. es_ES
dc.description.abstract This study aims to evaluate the effects of short-term sodium phosphate intake upon body composition, haemogram, maximal ergospirometer parameters and submaximal ones in the maximal fat oxidation zone (Fatmax). 20 active subjects participated in this study randomly divided into two groups: The experimental group which ingested sodium phosphate for 7 days (50 mg/kg lean mass) and the placebo group. Both performed an incremental maximal cycle ergo meter test following the Fatmax protocol, body composition assessment and blood analysis (CBC) before and after the supplementation period. In the experimental group, phosphate supplementation produced a decrease in weight and body mass index (BMI), an increase in maximal power output and it also improved energy efficiency in the Fatmax zone. No changes were observed in the parameters listed in the CBC. These results may attribute an ergogenic effect of sodium phosphate in aerobic activities and sports where body weight is considered to be an important factor for performance. es_ES
dc.description.sponsorship Gobierno de Extremadura. Ayuda Grupo de investigación CTS-036 es_ES
dc.format.extent 12 p. es_ES
dc.language.iso spa es_ES
dc.publisher RIMCAFD es_ES
dc.rights Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 España *
dc.rights.uri http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/ *
dc.subject Ayuda ergogénica es_ES
dc.subject Masa grasa es_ES
dc.subject IMC es_ES
dc.subject Hematocrito es_ES
dc.subject VO2max es_ES
dc.subject Potencia es_ES
dc.subject Gasto energético es_ES
dc.subject Dietary sport supplement es_ES
dc.subject Fat mass es_ES
dc.subject BMI es_ES
dc.subject Hematocrit es_ES
dc.subject Power es_ES
dc.subject Energy expenditure es_ES
dc.title Efecto ergogénico de la ingesta de fosfato sódico en sujetos físicamente activos es_ES
dc.title.alternative Ergogenic effect of sodium phosphate intake in physically active subjects es_ES
dc.type article es_ES
dc.description.version peerReviewed es_ES
dc.rights.accessRights openAccess es_ES
dc.subject.unesco 2411.06 Fisiología del Ejercicio es_ES
dc.subject.unesco 3206.07 Elementos Minerales en la Alimentación es_ES
dc.identifier.bibliographicCitation Marcos Serrano, M.; Olcina Camacho, G. J.; Timón Andrada, R.; Sánchez Martín, F. y Maynar Mariño, M. (2016). Efecto ergogénico de la ingesta de fosfato sódico en sujetos físicamente activos. Revista internacional de medicina y ciencias de la actividad física y del deporte, 16, 61, 22-44. ISSN 1577-0354 es_ES
dc.type.version publishedVersion es_ES
dc.contributor.affiliation Universidad de Extremadura. Departamento de Didáctica de la Expresión Musical, Plástica y Corporal es_ES
dc.contributor.affiliation Universidad de Extremadura. Departamento de Fisiología es_ES
dc.relation.publisherversion http://cdeporte.rediris.es/revista/revista61/artefecto619.htm es_ES
dc.relation.publisherversion http://dx.doi.org/10.15366/rimcafd2016.61.003 es_ES
dc.identifier.doi 10.15366/rimcafd2016.61.003
dc.identifier.publicationtitle Revista internacional de medicina y ciencias de la actividad física y del deporte es_ES
dc.identifier.publicationissue 61 es_ES
dc.identifier.publicationfirstpage 33 es_ES
dc.identifier.publicationlastpage 44 es_ES
dc.identifier.publicationvolume 16 es_ES


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