Efectos de un programa de ejercicio físico individual y a domicilio sobre la sintomatología depresiva del cuidador informal

Abstract

Cuidar de un paciente con Alzheimer ha sido descrito como una experiencia estresante que puede afectar al bienestar psicológico y salud física de los cuidadores y que supone un déficit en su calidad de vida relacionada con la salud. Son escasos los estudios que utilizando la actividad física han obtenido mejoras significativas sobre la sintomatología del cuidador (ansiedad, depresión, sobrecarga, etc.) y sobre su calidad de vida. El objetivo de este trabajo es conocer los efectos beneficiosos de la actividad física sobre algunos de los síntomas característicos del síndrome del cuidador (evaluado mediante el cuestionario SCL-90-R y la escala de sobrecarga de Zárit). Un total de 32 cuidadoras participaron en el estudio, divididos en dos grupos: control (16) y ejercicio (16). La intervención consistía en dos sesiones de ejercicio físico, guiadas, de forma individual y en el domicilio del Cuidador Principal Informal (CPI). Tras los 3 meses de programa los CPI mejoraron de forma significativa los niveles de depresión, también se observo una tendencia a la mejora en otras dimensiones evaluadas y en la sobrecarga percibida. El nivel de adherencia al programa fue muy elevado (100 % cuidadores completaron el estudio).

Caring for a patient with Alzheimer’s has been described as a stressful experience that can affect the psychological well-being and physical health of caregivers and that involve an decrease in their health-related quality of life. Few studies using physical activity have significant improvements on symptoms of the caregiver (anxiety, depression, burden, etc.) and on their quality of life. The aim of this study is to know beneficial effects of physical activity on some of the symptoms of caregiver síndrome (assessed by the SCL-90-R and Zarit burden scale). A total of 32 caregivers took part in the study, divided into two groups: control (16) and exercise (16). The intervention consisted in two guided and individual sessions of physical exercise, at Main Informal Caregiver’s (MIC) home. After 3 months of the program MIC improved their levels of depression significantly, a trend towards improvement in other dimensions evaluated and perceived burden was obseved. The level adherence to the program was high (100% caregivers completed the study).